Džus nabitý vitamíny a kořením

Džus nabitý vitamíny a kořením

Druh jídla Bezmasá jídla Obtížnost Snadná Příprava 15 minut

Čerstvě lisované šťávy miluje snad každý. V tomto receptu hraje hlavní roli řepa s pomerančem, který se k nasládlé chuti kořenové zeleniny velice hodí. Červená řepa bývá řazena mezi superpotraviny, je nabitá zdraví prospěšnými látkami, jejichž účinky se nejlépe projeví při konzumaci v syrovém stavu. K tomu se nejlépe hodí šťáva, kterou je lépe zpočátku ředit i jiným ovocem (či zeleninou), jako v případě tohoto detoxikačního džusu. Tímto způsobem přijde řepě na chuť i ten, kdo její chuti normálně neholduje. Léčivé účinky kurkumy a zázvoru podpoří špetka pepře.

INGREDIENCE

červená řepa 3
červený pomeranč 5
červené jablko 2
čerstvé brusinky hrst
granátové jablko 1
kurkuma 1 čajová lžička
mletý zázvor 1 čajová lžička
pepř černý mletý špetka

PŘÍPRAVA RECEPTU

Připravíme si odšťavňovač. Granátové jablko rozkrojíme a semínka vyklepeme do misky. Řepu a zbytek ovoce pokrájíme na kusy, které postupně přidáváme do odšťavňovače. Všechny suroviny odšťavníme. Nakonec do nápoje dobře rozmícháme kurkumu, zázvor a špetku pepře. Ihned podáváme.

Naše webové stránky vloží soubory cookie do vašeho prohlížeče nebo zařízení, pokud máte tuto funkci v nastavení prohlížeče aktivovanou.
Tyto soubory cookie používáme ke zlepšení funkčnosti těchto webových stránek, analýzám a pro zájmově orientovanou reklamu.

Přečtěte si více Zavřít